Перейти к основному содержанию

EMS - ТРЕНИРОВКИ

КОРОТКИЙ ПУТЬ К ТЕЛУ ВАШЕЙ МЕЧТЫ!

EMS - ТРЕНИРОВКИ

КОРОТКИЙ ПУТЬ К ТЕЛУ ВАШЕЙ МЕЧТЫ!

iЧто такое пробная тренировка?

СОВРЕМЕННЫЙ И УЮТНЫЙ ЦЕНТР ПЕРСОНАЛЬНЫХ ТРЕНИРОВОК «CENTER SPERS»

Что такое EMS-тренировка?

EMS (электромиостимуляция) – это прогрессивный метод тренировок широко распространенный во всем мире. Импульс идентичен естественному сигналу, который человеческий мозг посылает мышцам на сокращение и расслабление. Инновация ЕМS-метода в том, что мышцы улавливают импульс от тренажера и выполняют команды с гораздо большей частотой, чем это возможно при обычной тренировке. При этом задействуется до 90% всей мускулатуры.

EMS-тренировки в Center Spers идеально вам подходят, ведь они:

1

В 6 раз эффективнее обычной тренировки в спортзале.

Достаточно лишь 2-х занятий в неделю, чтобы уже через 2 месяца вы восхищались своим телом.

2

Длятся не более 45 минут.

Вам больше не нужно часами потеть в спортзале, нагружая свои мышцы и суставы. Для того чтобы оставаться стройным и здоровым достаточно 45 минут занятия с EMS -тренажером.

3

Абсолютно безопасны для вашего здоровья.

Минимальная нагрузка на позвоночник и суставы исключает любые травмы.

4

Позволяют вам худеть даже тогда, когда вы лежите на диване.

EMS-тренировки повышает метаболическую активность вашего организма в несколько раз. Ваши мышцы «работают» в течение 48 часов после тренировки!

5

Экономят ваше время и нервы.

Забудьте о бесконечных очередях на тренажеры и стеснении! Во время ЕМS-тренировки в зале находитесь только вы и тренер.

6

Избавят вас от необходимости каждый раз носить с собой громоздкую сумку с вещами.

Мы уже обо всем позаботились и подготовили все необходимое для качественной полноценной тренировки.

ПОСМОТРИТЕ ВИДЕО О EMS-ТРЕНИРОВКАХ, ЭТО ЗАЙМЕТ У ВАС НЕ БОЛЕЕ 2 МИНУТ

ЗАПИШИТЕСЬ НА ПРОБНУЮ ТРЕНИРОВКУ

ВАМ СТОИТ ЗАПИСАТЬСЯ НА ПЕРВУЮ EMS-ТРЕНИРОВКУ, ЕСЛИ:

1. Предыдущие занятия фитнесом разочаровали вас. Вы так и не достигли желаемого результата.

2. Вы стремитесь получать быстрые результаты.

3. У вас нет времени на многочасовые тренировки в спортзале.

4. Вы молодая мама и хотите восстановиться после родов.

5. Вам за 50 и вы хотите как можно дольше оставаться полным сил и энергии.

МЫ ЕЩЕ НЕ УБЕДИЛИ ВАС?
ТОГДА ПРОСТО ПОСМОТРИТЕ НА ОШЕЛОМЛЯЮЩИЕ РЕЗУЛЬТАТЫ

4

Результат #4

Результат достигнут за период:

1 месяц

Тренировок в неделю:

2 тренировки

Время одной тренировки:

20 минут

Суммарное время тренировок:

2,5 часа

Сброшенный вес:

-4 кг

3

Результат #3

Результат достигнут за период:

3,5 месяца

Тренировок в неделю:

3 тренировки

Время одной тренировки:

40 минут

Суммарное время тренировок:

28 часов

Сброшенный вес:

-11 кг

1

Результат #1

Результат достигнут за период:

2 месяца

Тренировок в неделю:

2 тренировки

Время одной тренировки:

20 минут

Суммарное время тренировок:

5,5 часа

Сброшенный вес:

-9 кг

2

Результат #2

Результат достигнут за период:

1 месяца

Тренировок в неделю:

3 тренировки

Время одной тренировки:

20 минут

Суммарное время тренировок:

4 часа

Сброшенный вес:

-3 кг

КАК ПРОХОДИТ ПЕРВАЯ ТРЕНИРОВКА В НАШЕЙ ФИТНЕС-СТУДИИ:

Знакомитесь с тренером

Проходите компьютерную диагностику

Получаете индивидуальный план тренировок и систему питания.

Отправляетесь на свою первую EMS-тренировку.

Что говорят о нас клиенты:

Приобрела абонемент и хожу два раза в неделю. Время проведенное в Сenter Spers в окружении позитивных, внимательных работников клуба, комфортных условиях пролетает не заметно, на одном дыхании, а тренировка не дает о себе забыть еще дня два! Первые результаты приятно удивляют и серьезно мотивируют на будущее. Ребята Вы молодцы, успехов Вам, так держать! От себя скажу: Я ВАША!

Татьяна

В Spers Center заниматься удобно эффективно и приятно, а еще не надо думать с кем оставить ребенка. Всем мамочкам на заметку! На тренировки можно приходить с детьми. Дружелюбный коллектив не даст вашему детю заскучать, а вам растолстеть)))

Алеся

Девушки молодцы!! Хожу полгода назад начинала, пришла с сомнением. Вижу результаты. Поднимается настроение. Подкупает то, что не долго, эффективно, индивидульный подход, результативно, приятные люди. Если даже очень уставший приходишь, на тренировке оживаешь. Спасибо!

Галина

Очень внимательный персонал, душевно и в то же время - профессионализм на высочайшем уровне! Все подобрано до мелочей - от мыла, полотенец и до вкуснейших протеиновых коктейлей! Отдельное спасибо тренеру)

Алина

ЗАПИШИТЕСЬ НА ПРОБНУЮ ТРЕНИРОВКУ

наши цены и абонементы

EMS FLASH / 15 МИН

ОТ 250 ГРН

КОМУ ПОДОЙДУТ:

профессиональным спортсменам в
качестве вспомогательной тренировки.

вам противопоказаны интенсивные нагрузки

вы проходите период реабилитации.

ЕMS / 25 МИН

ОТ 330 ГРН

КОМУ ПОДОЙДУТ:

вы хотите поддерживать свою физическую форму

всегда быть в тонусе;

совмещать разные виды нагрузок и ЭМС тренировки;

 повысить работоспособность
и зарядиться энергией на весь день.

EMS + / 45 МИНУТ

ОТ 530 ГРН

КОМУ ПОДОЙДУТ:

быстро и без вреда для здоровья снизить свой вес;

увеличить мышечную силу и выносливость

проработать все группы мышц за одну тренировку;

получить ощутимый результат уже после 6-8 тренировок

EMS PREMIUM

25 000 ГРН

Выгодное предложение!

Годовой абонемент:

Приобретая 50 ЭМС тренировок + 25 тренировок в подарок

Вы получаете 75 тренировок за 25 000 грн.

Тренируйтесь эффективно и максимально выгодно!

ПРОБНАЯ EMS

350 ГРН

КОМУ ПОДОЙДУТ:

хотите заняться спортом, но вас пугают изнуряющие нагрузки;

мечтаете найти вид спорта, который принесет максимальный результат за кратчайшие сроки;

хотите попробовать что-то новое и современное.

ЧТО ЧАСТО СПРАШИВАЮТ О EMS-ТРЕНИРОВКАХ

Оптимальную частоту тренировок подберет тренер в зависимости от Ваших целей . Чаще всего это 2 или 3 занятия в неделю. Важно между тренировками делать перерывы в день или два для отдыха и восстановления мышц.

Программа составляется на месяц и корректируется тренером в зависимости от Ваших результатов. Каждая новая программа — следующий этап развития вашего тела. Количество программ зависит от того, насколько вы готовы работать и развиваться.

Профессиональные спортсмены во всем мире успешно сочетают EMS с обычными тренировками. Занятия дополняют друг друга, кроме того, EMS позволяет существенно улучшить спортивные показатели, убрать зажимы и блоки мышц, суставов, связок и позвоночника.

EMS широко применяться уже более 50 лет в медицинской реабилитации, психотерапии и профессиональном спорте. EMS-тренировки безопасны, так как заставляют мышцы сокращаться без поднятия весов, а это значит, что отсутствует нагрузка на суставы и позвоночник. С EMS риск получить спортивную травму сводится к минимуму.

Нагрузка на сердце во время EMS-тренировки сравнима с обыкновенным занятием в тренажерном зале. Во время занятия тренажер X-body работает на низких частотах, которые безопасны для сердца и других органов. Если у вас отсутствуют сердечно-сосудистые заболевания, то никакой опасности для сердца нет.

Степень сложности тренировки зависит от Ваших целей. Как правило, тренировка проходит достаточно интенсивно. Тренер следит, чтобы Ваш организм работал максимально эффективно и раскрыл полностью свой потенциал. Вместе с тренером Вы определите оптимальную степень нагрузки.

Беременность – основание отложить EMS-тренировки до периода после рождения ребенка и пройти программу восстановления после родов.

Тренировки противопоказаны, если у Вы страдаете сердечно-сосудистыми или неврологическими заболеваниями, если у Вас стоит кардиостимулятор, диагностирован диабет высокой степени, онкология, опухоли, туберкулез, заболевания кровообращения.

Простуда – причина сделать паузу между тренировками, это также касается и других занятий спортом.

ЗАПИШИТЕСЬ НА ПРОБНУЮ ТРЕНИРОВКУ